请问有什么办法可以缩阴呢

请问有什么办法可以缩阴呢

回答：

运动缩阴是比较常用的一种缩阴方式，比如提肛运动，骨盆练习运动等，这些运动能够有效的恢复女性阴道内壁肌肉的弹性和张力，并且还可以提高括约肌的收缩力量。