缩阴到底都有哪些方法啊
回答：
你好朋友：女性婚后生完孩子后阴道松弛可以通过一下方法缩阴如经常做缩阴提肛运动，深蹲运动、凯格尔运动、练习瑜伽增加盆底肌肉力量达到缩阴。或者使用缩阴产品如缩阴球、棒、缩阴凝胶长期坚持达到缩阴。可以通过手术方式改变阴道松紧度达到缩阴提高性生活质量。
