怎么样运动缩阴比较好
回答：
你好朋友：女性婚后生完孩子后阴道松弛可以通过一下方法运动如经常做缩阴提肛运动，深蹲运动，侧卧抬腿运动练习瑜伽运动增加盆底肌肉力量达到缩阴。或者使用缩阴产品如缩阴球、棒、缩阴凝胶长期坚持可以达到缩阴，或者通过手术改变阴道松紧度提高性生活质量。
