有什么办法是可以缩阴的呢
回答：
你好朋友：阴道松弛可以通过一下方法缩阴如经常做缩阴提肛运动、深蹲运动、侧卧抬腿运动增加盆底肌肉力量达到缩阴。或者使用缩阴棒、球、缩阴凝胶长期坚持达到缩阴，见效比较快可以去正规医院整形美容科或者正规美容院做缩阴手术改变阴道松紧度提高性生活质量。
