怎样缩阴会比较好
回答：
可以进行缩阴运动和缩阴手术，缩阴运动就是凯格尔运动。凯格尔运动的具体操作如下：就像平常忍住大便和小便一样收缩肛门和阴道，这时能感觉到肛门及阴道肌上缩，收缩并且上提肛门10秒，然后在放松。
