怎样才能做到缩阴呢

怎样才能做到缩阴呢

回答：

可以通过运动的方法来达到缩阴的目的，常见的运动方法有提肛运动，每天坚持做1~2次，每次30~40下，三个月后可以有效的改善阴道松弛的症状。