有没有缩阴运动啊
回答：
有缩阴运动。可以通过收缩肛肌来收缩阴道，你也可以仰卧在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，并且沿身体的方向靠近，此时霜期要保持伸直，再慢慢的恢复到原来的姿势，如此的循环重复，坚持一段时间就会有效果。
