什么方法缩阴比较的有效
回答：
你好朋友：女性婚后生完孩子后阴道松弛，可以通过一下方法达到缩阴如经常做缩阴提肛运动、深蹲运动、凯格尔运动增加盆底肌肉力量达到缩阴或者使用缩阴产品如缩阴球、棒、凝胶等需要长期坚持达到缩阴，手术见效比较快，达到缩阴提高性生活质量。
