经常做缩阴运动有没有效果啊

经常做缩阴运动有没有效果啊

回答：

经常做缩阴运动，是能够达到一定的缩阴效果到。不过，这个需要每天坚持下来三个月左右的时间，基本上能够看到效果，如果断断续续的做，那么效果不会特别明显。