女性缩阴的好办法是什么
回答：
具体的缩阴方法还很多，平时常用的、简单的方法还是提肛肌运动，就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就可以，每次做50个为宜，每天2~3次就可以，这样的话，长时间坚持会有很好的缩阴效果的
