女人缩阴的好方法都会有什么
回答：
有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做有很好的锻炼盆腔周围肌肉作用，在小便的时候，屏住小便几秒钟，排尿的过程中在停止，然后再继续排尿，反复几次，需要长时间坚持才会有一定疗效。
