怎么做可以达到缩阴的效果
回答：
你好朋友：女性婚后生完孩子后阴道松弛可以通过一下方法缩阴如经常做缩阴提肛运动，深蹲运动，凯格尔运动，练习瑜伽运动增加盆底肌肉力量达到缩阴，可以使用缩阴球棒、缩阴凝胶长期坚持可能会有一定缩阴效果。可以通过手术缩阴改变阴道松紧度提高性生活质量。
