缩阴之后吃些什么有好处
回答：
缩阴之后食物要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以吃一些富含维生素的水果和食物能够提供丰富的营养。比如牛奶，苹果，鸡蛋和蔬菜等。 其他回答： 你好，平时饮食多吃一些维生素较高的食品，将水果，还有新鲜的蔬菜，还有一些豆制品，像大豆，黑豆，豌豆的，吃一些矿物质食品，就是如肉类，蛋类，奶类，还有一些能够增强体质
