怎么样才能够达到缩阴的效果
回答：
可以选择运动的方式来达到阴道紧缩的效果，可以利用中断排尿法也可以用提肛运动缩阴法，都可以改善阴道松弛的现象。运动缩阴法是需要一个坚持的过程，一般2~3个月以后才会有效果。
