子宫内口松弛怎么做手术比较好
回答：
平时可以做盆骨肌肉锻炼，有助于锻炼阴道肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每天做2~3次，每次以15分钟为宜，具体做法深呼吸，紧缩肛门10~15秒钟，然后深呼气放松肛门，如此重复，坚持才会有效果。
