缩阴办法

缩阴办法

回答：

通过锻炼收缩阴道，比较常用的是凯格尔运动，方法比较简单，通常反复收缩盆底肌肉可以增加盆底支撑力，对预防子宫脱落改善阴道松弛压力性尿失禁是有作用的。也可以通过手术方法，做阴道紧缩术。