哪一些的运动是可以缩阴的啊
回答：
缩阴顾名思义就是为了改善阴道松弛现象，顺产的女性会出现阴道松弛，不影响性生活质量可以通过锻炼来提高阴部肌肉收缩力，比如卧式训练，提肛训练，中途断尿训练，松弛明显就要手术治疗也就是阴道紧缩术。
