缩阴能否通过运动来达成呀
回答：
缩阴是可以通过运动来达成目的的，一般可以在每天早晚各做100次的提肛运动和憋尿的动作，持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌，从而达到缩阴的目的。而如果运动缩阴效果不理想的话，还可以考虑手术缩阴。
