用什么样的方法可以很好的缩阴

用什么样的方法可以很好的缩阴

回答：

传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，也可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象。