怎么做缩阴

怎么做缩阴

回答：

指导意见：你好，缩阴运动主要是可以在家进行提肛运动，每次收紧肛门15秒左右，然后放松，持续此动作15分钟左右。每日练习可改善。但是不能保证完全治愈，严重的阴道松弛患者需要手术治疗。