简单有效的缩阴方法

简单有效的缩阴方法

回答：

日常可以通过一些运动来练习阴道，可以多做一些提肛运动，多做一些下肢的运动都是有着一定好处的，还是要多锻炼身体提高身体素质，生活要有规律饮食要全面均衡，多吃新鲜蔬菜水果。