怀孕时如何防止胎记
回答：
怀孕的时候预防胎记可以通过以下几种方式来预防：最好注意饮食，平时不能吃含色素重的食物，比如酱油、醋等，被化学物质或农药污染的食物不能吃，也会引起胎儿长胎记，注意饮食卫生，局部的环境要干净卫生，避免周围有污染物。平时多喝牛奶、豆浆，建议多吃时令蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等食物。不能乱用化妆品，因为化妆品中含有化学元素，含有重金属，也不能染发、烫发等，都会导致色素堆积引起胎儿出现胎记。在孕期多喝白开水可以加速体内新陈代谢，促进有害物质排泄，需要做好防晒，过度的紫外线照射也会引起胎儿长胎记。
其他回答：
胎记一般的和遗传因素和基因有很大的关系，这个没有什么好的方法可以避免，但是建议你怀孕期间避免生气，然后就避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，然后就是一个质量接触特殊的环境
