在饮食上怎么才能有效去除黄褐斑
回答：
你好，这种情况在饮食上平时要多吃一些含维生素c以及胶原蛋白多的食物，少吃一些黑色素以及辛辣刺激性的食物，建议平时也要保证充足的睡眠，做好防晒，如果严重可以涂抹一些氢醌霜或者维生素e胶囊等等进行治疗。
