女性私密整形术后如何快速消肿
回答：
缩阴的话可以考虑运动，比较安全有效的方法，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。
