男 20 脱发 前额头发减少 小便黄伴有炽热感
回答：
你好，您这种情况可能是因为熬夜或者是精神紧张心理压力过大等原因造成的，建议您缓解压力，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃含有蛋白质比如瘦肉、鸡蛋、豆类等多吃含有维生素的食物比如水果、青菜、芹菜等多吃含有微量元素的食物比如有菠菜、黑豆、海鲜类产品等，勤按摩头发可以用木梳轻轻的梳头皮，每周洗头2-3次，每次水温在40摄氏度左右，用指腹洗头。
