想快速减肥有什么方法？

整形整容2022-12-03 108

我今年才17岁，可是体重，却让我很困扰我想快速减肥我不想被别人嘲笑我是个胖子。

回答：

建议你可以增加运动量，每天慢跑三十分钟。选择低脂肪膳食，多吃粗纤维的，蔬果，五谷杂粮，有助你减肥

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微整形

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