我同学说不吃饭减肥见效快，如果饿了就喝些蜂蜜水，请问这样减肥不会反弹吗，有哪些错误的减肥想法或是减肥误区呢？
回答：
长期不吃东西会减肥。这种方法简直是大错特错！如果长时间不吃东西的话，身体里就会产生更多的胰岛素，促进人进食的欲望。而一下子吃太多了，你说是不是得不偿失了呢？像你同学的这种方法只是暂时减下来，一旦进食，会迅速反弹，甚至会比前前更胖。
