空中自行车可以减肥吗?需要多久才能看到效果呢?还有一天需要做多久呢？请医生指点
回答：
只要运动，基本上都可以减肥，一天能够坚持一个小时运动即可，不要过于剧烈，同时注意控制饮食，超过晚上8点不吃任何食物，但是早中餐要吃饱。
