中午吃一个鸡蛋喝一杯酸奶对身体有坏处吗？还有中午就吃面包好吗?中午和一杯粥喝一个鸡蛋，哪个比较好？

我中午吃一个鸡蛋喝一杯酸奶对身体有坏处吗？还有中午就吃面包好吗?中午和一杯粥喝一个鸡蛋，哪个比较好？

回答：

你好，中午最好是吃主食的，建议吃面包和蔬菜和肉类比较好的。