我的皮肤不太好,以前皮肤很好,在广东呆过几年后,皮肤就不太好,平常我自己也很少保养皮肤用化妆品或面霜,我个人觉得广东气候炎热,平常自己很少清火去热,时间久了体内湿热大,面部就表露出身体内部的实质,我的面部发黄在，怎么才让皮肤光滑细腻？
回答：
增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 胶原蛋白能使细胞变得丰满；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等. 注意皮肤的日常护理 根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩.
