白色的头头，挤出来是米白色，我想知道我这是什么？以前看过，医生说是螨虫，如何去除这些痘印？清痘怎样挤出痘根
回答：
一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。
其他回答：
首先要挑对护肤品，注意平时的面部清洁护肤。避开致痘成分的护肤品，例如面部护肤椰子油成分、SLS成分产品、含有硅的洗发水护发素等。其次要避开污染的坏境和物品，油烟、不干净的枕头被子、整体摸脸的手、长期不清洁的毛巾帽子围巾等。然后，平时饮食作息要正常，不要熬夜、不要辛辣重油、定期有运动的习惯。
