清痘怎样挤出痘根

怎么才能祛痘痘痘印和消除脸上经常出油的问题，清痘怎样挤出痘根

回答：

你好，一般情况是可以服用大量的复合维生素B来进行治疗试试的啊。外用药试试阿达帕林凝胶即可。另外注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态，保持积极乐观的状态。

其他回答：

首先要调整好心态，保持积极乐观的状态，保持大便通畅，可以服用大量的复合维生素B来进行治疗试试的啊。外用药试试阿达帕林凝胶即可。另外注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。