我不知是什么原因，最近的经常的脱发，也去了医院检查，才知道是毛囊脆弱的原因，我想了解一下毛囊脆弱怎么办啊？舒颜玻尿酸好不好
回答：
直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等。每天早上都可以吃芝麻糊。长期坚持下去，发质会变好。而且头发会增多。
其他回答：
毛囊脆弱会导致脱发的情况，要想改善毛囊脆弱的情况，平时的时候一定要注意规律作息，避免劳累和熬夜，适当勤清洗头部，保持头部皮肤清洁，忌食辛辣油腻的食物，可以用一些控油的洗发水，也可以适当的按摩一下头皮。
