减肥可以吃脂肪含量高的东西吗？

一直都挺喜欢吃牛肉和豆腐干的，目前正在减肥，还可以吃这些我心中的美食吗？

回答：

牛肉和豆腐干可以吃的，但要适量，少吃脂肪多的食物，能保持健康也不会增肥，多运动，持之以恒减肥就会成功的。