手上这段时间发现长了好多老年斑前段时间天天失眠
回答：
病情分析：你好，长老年斑和精神压力，情绪紧张，缺乏维生素等等有关系。指导意见：建议调节生活节奏，缓和情绪，保持心情的愉快，多吃蔬菜水果，特别是绿色蔬菜，或者吃多种维生素片。
