减肥中午吃一份腊肠煲仔饭会胖吗，热量高吗，会影响减肥吗
回答：
指导意见：根据你的描述的情况，减肥的话可以减少热量的摄入，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，饮食以清淡营养易消化为主，多参加体育锻炼和户外活动，多参加慢跑等有氧运动，可以吃腊肠煲仔饭的。
