怎样才能克制自己不多吃？

怎样才能克制自己不多吃？

回答：

减肥要有决心，避免不良的减肥方法，以免影响身体。建议多喝水，经常锻炼身体，多吃青菜，水果，避免油腻，暴饮暴食。