我想快速减掉肚子脂肪，我应该怎么做才能快速的减掉。希望专家给点建议
回答：
指导意见：你好！减肥要采取健康的科学的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是户外有氧运动，摇呼啦圈等。合理控制饮食，二者有机地结合起来，避免暴饮暴食，喝酒等。
