在线咨询如何治疗头顶脱发？你好，最近身体不太好 总是失眠 我脱发已经有几个月时间了，脱的很厉害，没有治疗过，时间太紧张没有时间去治疗，我想知道要日常生活中饮食注意什么才能防止脱发。 请问脱发的饮食？
回答：
你好，女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、
