我想减肥，又怕对身体不好，请问哪些减肥方法是不正确的，减肥时需要注意什么
回答：
大部分人选择运动来减肥，但是，在炎热的夏季运动减肥要注意一些事项，循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用，但过大的运动量会引起机体机能的破坏。合理运动，适当的饮食，按医嘱适当配合药物治疗的减肥方法，才是切实可行的。
