你好，咨询下最有效饮食减肥法？请问最有效饮食减肥法怎么样？身上很多肉，很想减肥，因为明年就要结婚了。所以希望得到最有效的减肥法。下半身比绞胖，想要最有效的减肥法。？
回答：
你好，关于最有效饮食减肥法这个问题要多做了解，对于最有效饮食减肥法这个问题为你解答如下：个人认为还是应该从运动和饮食上着手，建议可运动减肥，坚持跑步或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
