生完孩子断完奶后胸部明显缩水，整整得小两号，还下垂的厉害，也没有弹性，已经吃了些补品可效果不大，胸部都没个看了，想问问大家都是怎么丰胸的，安全健康的最好，：产后怎么丰胸安全健康？
回答：
你好，产后胸部缩水很多女性都是的，可以按摩针灸刺激穴位，也可食补木瓜炖汤也不错，含胶原蛋白的猪蹄鸡爪等等，还可以做一些胸部的健身操，平时一额可以多补点维E
其他回答：
1.选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效
2.多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
