长高和丰胸食谱

试了很多丰胸的方法都不管用，求有效的丰胸方法，谢谢！长高和丰胸食谱

回答：

您好，可以选择自然丰胸的方法，做一些自然操，按摩胸部，适当做一些胸部运动，饮食丰胸，多吃一些青木瓜，黄豆，坚持一段时间，会有效果的。

其他回答：

您好，想要有效快速的让胸部达到自己满意的大小，最好的办法就是做隆胸手术。现在科技水平发展迅速，只要你选择正规、有资质的大医院，这样术后的最终效果都会得到很好的保障。目前主流的隆胸方法主要是假体隆胸和自体脂肪隆胸。你可以到医院 向专家咨询，量身定制手术方案。