跑步可以瘦腿吗?

整形整容2024-02-24  342

我本身骨架比较大,不是很胖。但是大腿小腿很粗,整体感觉不协调,明显腿粗!现在每天都跑步,不知道有没有效果。求帮助

回答:

你好!建议加强局部锻炼以达到局部瘦身的目的,网上有很多减肥操,很多人反映效果还不错,可以试着跳一下。不过运动减肥贵在坚持。也可以采用针灸埋线法 局部加强,达到瘦腿效果。

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