肉特别紧怎么减肥？

我本身是那种肉特别结实的那种人，所以身上的肉就没有松的。尤其是小腿，特别硬，想问问到底应该怎么减

回答：

这种情况下，是很难真正实现减肥的，你可以适量的进行一些运动，比如游泳，不可以进行跑步。