晚上不吃晚饭多喝水能减肥吗

减肥时我晚上不吃饭，可以多喝水吗？我每次睡前都会多喝水，这样可以吗？

回答：

减肥期间尽量少吃高蛋白及碳水化合物，多饮水是可以的并积极的配合长跑健身操瑜伽游泳等有氧运动锻炼。