你好，我想减肥，但是听同学说，多吃核桃容易胖，如果晚上只喝核桃粉会长胖吗？帮忙解答一下，谢谢了。
回答：
晚上喝一杯还有助于睡眠.如果能够长期食用,效果更显著!只要不是高糖的,最好是无糖的,就不会发胖.不管是吃什么东西,吃多了就会发胖,只要控制好吃的量就不会发胖的.如果正在减肥的话,一定要选无糖的,低脂的,但是会影响味道和口感,你可以适当的加点蜂蜜!
