我生完小孩一年多了，体重增了15公斤，我也过吃减肥药跟节食，可是还是没有效果，还更重了，请问我该用什么方法减肥呢
回答：
药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
