肥的方法有很多，其中最为健康的是饮食健康，而最不健康的就是节食减肥，那么可以让我们不变肥的措施有哪些呢？
回答：
尽量不要吃太多的甜食。我们很多人平时爱吃零食，而很多零食都属于甜食，糖的含量是很高的，而糖类进入我们的体内，过多的话就会转化成脂肪，所以减肥的人是不能吃太多甜食的。
