最近老公的一句话刺痛了我的心扉，他就是开玩笑的说我的胸小，但是我当真了，我不想采取手术治疗，听朋友说可以通过饮食来达到丰胸的效果的，并且有些食物可以丰胸，但是并不了解这一个领域啊。：能丰胸的食物有哪些呢？
回答：
你好，自己平时多吃这些：
1、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
2、木瓜味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用
3、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物。
其他回答：
您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品，经常做扩胸运动每天适当的按摩按摩，促进乳腺的发育，保证睡眠质量。
